Die beste Hand-Zahnbürste der Welt

Blog-Layout

Die beste Hand-Zahnbürste der Welt

Tilman Flechsig • Juni 09, 2021

"Einer der größten Irrtümer ist es, mehrere Zähne auf einmal bürsten zu können."
Prof. Dr. Jiri Sedelmayer, 1946-2019

Klassische Zahnbürsten erinnern uns in ihrer Grundform an eine Schuhputzbürste mit Stiel. Schuhputzbürsten sind selbstverständlich kleiner als ein Schuh. Wir umfahren den Schuh mit kreisenden Bewegungen der Bürste von allen Seiten.

Erstaunlicherweise stört sich niemand daran, das eine handelsübliche Zahnbürste deutlich größer ist als ein Zahn.

Niemand würde beim Schuhe putzen auf die Idee kommen, die im Flur aufgereihten Schuhe auf dem Boden stehen zu lassen und sie alle zusammen mit einem großen Besen zu putzen.

Wir nehmen wie selbstverständlich jeden Schuh einzeln in die Hand und verwenden eine Bürste, die deutlich kleiner als ein Besen ist.

Im Mund stoßen unsere Bemühungen, eine relativ einfache Aufgabe wie das Abbürsten eines klebigen Zahnbelages zu bewältigen, auf eine Reihe von Hindernissen: Es herrscht relative Dunkelheit, die Zähne stehen eng und manchmal verschachtelt im Halbkreis umeinander, Zunge und Wange engen unsere Bewegungsmöglichkeiten ein und nicht zuletzt sind die zu putzenden Objekte sehr klein und unregelmäßig geformt.

Warum um alles in der Welt versuchen wir also, gerade bei diesen schwierigen Verhältnissen, mit einer viel zu großen Bürste ein ordentliches Ergebnis zu erzielen?

Die Antwort ist:

Es gibt so viele Zähne im Mund.

Das Bürsten mit einer großen Bürste ist scheinbar effizient.

Wir sehen nicht, wie schlecht das Putz-Ergebnis ist.

Das Paradox der klassischen Zahnbürste

Das Paradox der klassischen Zahnbürste ist:

Das Borstenprofil passt nicht auf die komplexen Zahnoberflächen.
Die Borsten müssen sich beim Bürsten auf der Oberfläche bewegen können, ohne den Kontakt mit ihr zu verlieren und ohne zu viel Druck auszuüben.
Die Borsten müssen auch in die kleinen Nischen zwischen den Zähnen und in den feinen Graben zwischen Zahnfleisch und Zahn eindringen können, ohne Verletzungen hervorzurufen.

Um dennoch Zähne erfolgreich reinigen zu können, müssen sich die Borsten an die Oberfläche der Zähne "anpassen".

Bei der Entwicklung hochwertiger Zahnbürsten werden von den Herstellern dabei drei Wege beschritten:

Die Zahnbürsten verfügen heutzutage über dünne und weiche Polyamid- oder Polyester-Borsten, die sich bei leichtem Druck biegen und sich auch bei einem planen Borstenfeld beliebigen Oberflächen anpassen können.
Der Zahnbürstenkopf kann über eine spezielle Anordnung der Borsten verfügen, die dem Relief der Zähne im Mund leichter folgen kann.
Der Zahnbürstenkopf kann verkleinert werden.

Wichtig: Erst eine zu der Bürste passende Zahnputztechnik optimiert das Ergebnis.

Die Versuche einiger Hersteller, auch mit großen, effizienten Bürsten ein gutes Putzergebnis ohne Beschädigung von Zähnen und Zahnfleisch zu erzielen, haben zur Entwicklung einer Vielzahl von bizarren Borstenfeldern geführt:

Gekreuzte Borsten, Wellenschliff, eine Kombination langer und kurzer Borsten, eine Kombination weicher und harter Borsten, ein Bürstenhals mit Stoßdämpfer, Gumminoppen zur Zahnfleischmassage - der Fantasie scheinen keine Grenzen gesetzt.

Leider ist es bisher noch nicht gelungen, einen Bürstenkopf zu entwickeln, der unabhängig von der Putztechnik ein überlegenes Putzergebnis garantiert. Es existieren keine wissenschaftlichen Studien, die den Vorteil dieser speziellen "Designs" belegen würden. Das Design der Zahnbürsten scheint oft mehr davon geprägt zu sein, den Kunden optisch zu beeindrucken, als eine sinnvolle und wissenschaftlich nachprüfbare Funktion zu erfüllen. Die meisten handelsüblichen Bürsten sind deutlich zu groß.

Wir sollten deshalb lieber die bewährten Prinzipien des Schuhe-Putzens nutzen:

Jeder Zahn sollte einzeln geputzt werden.
Der Bürstenkopf hierfür muss kleiner als ein Zahn sein.
Der Bürstenstiel muss so konstruiert sein, dass der Bürstenkopf leicht an alle Zahnflächen (auch die Innenseiten!) heran geführt werden kann.
Die Bürste insgesamt muss grazil sein, um sich relativ frei bewegen können, damit das Borstenfeld die Zahnoberfläche mit kreisenden oder wischenden Bewegungen abfahren kann.

Die Lösung des Problems: Die Einzelzahnbürste

Eine einfache Möglichkeit, die Zahnbürste in die Lage zu versetzen, alle freien Zahnoberflächen zu erreichen, ist die Verkleinerung der Borstenfeldes.

Dieses Prinzip wird bei den so genannten Solo-, Single- oder Einzelzahnbürsten umgesetzt.

Damit einher geht deutlicher Gewinn an Reinigungseffizienz in den Nischenbereichen der Zähne bei gleichzeitigem Verlust an Effizienz im Bereich der gut ereichbaren Glattflächen.

Der Verlust an Effizienz im Bereich der Glattflächen ist jedoch fast ohne Bedeutung. Die Ansammlung von bakterielle Belägen findet hauptsächlich im Bereich der Nischen statt. Die stark exponierten Glattflächen der Zähne werden durch die Nahrung, insbesondere Fasern und harte kauaktive Bestandteile, sowie durch den Abrieb von Wangen und Zunge einer Selbstreinigung unterzogen.

Das Kariesgeschehen und die Ansammlung zahnfleischschädigender Bakterien finden gerade in den Nischenbereichen statt, die von großen, klassischen Bürsten schlecht und von Einzelzahnbürsten sehr gut gereinigt werden.

Die Einzelzahnbürste, so unspektakulär sie auch aussieht, ist also wirklich die beste Hand-Zahnbürste der Welt!

Wie erlerne ich die Zahnputztechnik mit einer Einzelzahnbürste?

Auf dem nebenstehenden Bild sehen Sie zwei der besten Einzelzahnbürsten in Aktion, die Curaprox CS 1006 und die CS 1009. Diese von der Firma Curaprox hergestellten Bürsten sind derzeit unsere Favoriten, denn sie sind unserer Meinung nach besonders hochwertig verarbeitet, sehr grazil und ergonomisch gut austariert. Die CS 1009 hat längere Borsten und ist insbesondere für Implantatversorgungen und Patienten mit prothetischen Spezialkonstruktionen oder festsitzenden kieferorthopädischen Apparaturen interessant.

Auch die Firmen TePe, SoloMed, Tandex und andere stellen gute Einbüschelbürsten her. Bei dieser Auswahl wird es jedem gelingen, seine Lieblingsbürste zu finden.

Im Rahmen einer Prophylaxesitzung bekommen Sie ein individuelles Mundhygienetraining. Hier erlernen Sie die richtige Technik für die Einzelzahnbürste (Solo-Technik) und die idividuellen Herausforderungen in Ihrem Mund kennen. Für die Zahnzwischenräume benötigen Sie allerdings noch ein weiteres Hilsmittel, denn diese Flächen können auch mit der besten Zahnbürste der Welt nicht gereinigt werden.

Zu guter Letzt...

Das Erlernen einer neuen Zahnputztechnik fällt uns naturgemäß schwer, da wir alle unsere Alltagsroutinen entwickelt haben. Warum ist es dennoch einen Versuch wert, noch einmal etwas Neues zum Thema Mundhygiene zu erlernen?

Die Reinigungsergebnisse verbessern sich dramatisch. Insbesondere Menschen mit Zahnbetterkrankungen (Parodontitis), aber auch kariesgefährdete Menschen profitieren enorm von dieser Technik.
Die einmalige tägliche Anwendung, egal zu welcher Uhrzeit, genügt. Nach einer Übungsperiode vor dem Badezimmerspiegel kann man auch "blind" vor dem Fernseher oder während anderer Beschäftigungen putzen. Die Mundhöhle ist die sensibelste Körperregion, unser Tastgefühl kann die Bewegungen der Bürste perfekt steuern.
Das Mundgefühl durch die spürbar größere Sauberkeit der Zähne ist so angenehm, dass man es schon bald nicht mehr missen mag. Wer der Unterschied genau erfahren will, macht den Halbseitentest: Eine Seite des Mundes wird in der Einzelzahntechnik, die andere konventionell geputzt. Ich bin sehr sicher, dass Sie den Unterschied mit der Zunge spüren können.

Ich würde mich sehr freuen, wenn noch mehr Menschen die beste Hand-Zahnbürste der Welt kennen lernen würden und Freude an ihr haben.

Bleiben Sie gesund!

< Älterer Beitrag

Neuerer Beitrag >

EU-weiter Amalgam-Ausstieg ab 2025

von Tilman Flechsig • 22 Apr., 2024

Verwendet unsere Praxis noch Amalgam? Nein. Wir haben in unserer Praxis die Verwendung von Amalgam schon vor über 25 Jahren komplett eingestellt. Bei Kindern und Jugendlichen haben wir es nie verwendet. Im Jahr 2018 hat die EU die Verwendung des Materials bei Schwangeren und Kindern unter 15 Jahren verboten. Nur für diesen kleineren Personenkreis übernimmt die gesetzliche Krankenkasse die höheren Kosten einer Kompositefüllung. Wir bieten in unserer Praxis sowohl kostenfrei als auch kostenpflichtige Alternativen zum Amalgam an. Alle Patienten werden vor der Behandlung über eventuell anfallende Kosten bei der Versorgung mit höherwertigen Materialien informiert. Welche Konsequenzen ein EU-Amalgamverbot für die zukünftige Kostenübernahme von Kompositefüllungen (" Kunststofffüllungen ") durch die Krankenkassen haben wird, können wir derzeit noch nicht abschätzen. Für das Jahr 2024 ändert sich erst einmal nichts.

Warum verwenden wir immer noch Plastikbecher in der Praxis?

von Tilman Flechsig • 19 Apr., 2024

Wie geht Umweltschutz in der Praxis?

Wenn Zähne "abschmelzen" - Abrasion, Attrition und Biokorosion -

von Tilman Flechsig • 11 Apr., 2024

Vor nicht allzu langer Zeit waren Karies (" Zahnfäule ") und lockere Zähne durch Parodontitis (" Zahnfleischschwund ") die Hauptursachen für den Verlust von Zahnsubstanz und Zähnen. Erfreulicherweise hat sich das geändert: Durch die verbesserte Mundhygiene bleiben mehr und mehr Menschen weitgehend kariesfrei und das Zahnfleisch und der Zahnhalteapparat werden gesund erhalten. In den letzten zwei Jahrzehnten rücken andere Schadensformen an den Zähnen mehr und mehr in den Vordergrund. Es sind Substanzverluste an den Oberflächen der Zähne, die durch mechanische ("Zähneknirschen", beschleunigter Zahnabrieb) oder chemische (Säureschäden) Einflüsse zu massiven Formveränderungen der Zähne, zum Absinken der Bisshöhe oder zum Freiliegen von empfindlichen Zahnarealen führen. Nach dem kompletten Verlust des schützenden Schmelzmantels liegt dann das Zahninnere, das Dentin frei, was zudem zu stark schmerzempfindlichen Zähnen führen kann. Natürlicher Oberflächenverlust (= Physiologische Demastikation) Jedes Gebiss unterliegt normalerweise einem kontinuierlichen Abrieb durch die Nahrungsbestandteile und die jeweilige Gegenbezahnung bzw. durch den Einfluss von natürlichen Säuren aus der Nahrung. So haben 20jährige in nur drei Prozent der Fälle einen stark sichtbaren Abriebsverlust (Abrieb bis in das mittlere Dentindrittel), wohingegen 70jährige diesen zu 17 Prozent aufweisen. Über 80% der 70jährigen haben zwar gealterte, aber grundsätzlich intakte Zahnoberflächen. Im Normalfall müssten unsere Zähne vom Abrieb her für ein ganzes Leben halten, weil wir in 10 Jahren nur etwa 0,3 mm an Zahnschmelz verlieren. Da der Schmelzmantel der Zähne im Bereich der Kaufläche ca. 1,5 mm dick ist, sollten wir die ersten 50 Jahre der Zahnnutzung ohne Freilegung von Dentin schaffen. Dies gilt umso mehr, als wir in unseren "modernen Zeiten" die Zähne nicht mehr als Werkzeug nutzen oder auf Steinen gemahlenes Mehl zu uns nehmen müssen. Das Mehl mit dem Sandzusatz wirkte in früheren Zeiten zu Brot gebacken wie Schmirgelpapier. Gebisse von Menschen, die vor mehr als 250 Jahren lebten, zeigen einen deutlich höheren Substanzverlust als heutzutage üblich. Es ist grundsätzlich sehr wichtig, krankhafte Substanzverluste schon in einem frühen Stadium zu entdecken, um massive Schäden und hohe Folgekosten für aufwendige Zahnrekonstruktionen zu vermeiden. Insbesondere kann sich der Abrieb verstärken, wenn das Dentin ("Zahnbein") an der Zahnoberfläche durch den vollständigen Verlust des Zahnschmelzes frei zu liegen beginnt, weil Dentin fünf mal weicher als Zahnschmelz ist. Was sind die Ursachen für einen beschleunigten Verlust von oberflächlicher Zahnsubstanz, der nicht durch Karies verursacht sind ? Wir unterscheiden hier zwei Schadensmechanismen, die im schlimmsten Fall kombiniert auftreten können:

Tipps zur Mundhygiene bei Pflegebedürftigkeit

von Tilman Flechsig • 08 Feb., 2024

Moderne Zahnerhaltung funktioniert . Immer mehr Menschen behalten immer mehr eigene Zähne bis in hohe Lebensalter. Dieser Erfolg wird für Deutschland durch repräsentative Studien bestätigt, zum Beispiel durch die fünfte Deutsche Mundgesundheitsstudie (DMS V) von 2016. Mehr eigene Zähne im Mund - das ermöglicht Zahnärzten, in weit höherem Maße als früher Zahnersatz anzufertigen, der fest im Mund verankert ist, also Kronen und Brücken anzufertigen, statt wie früher einen herausnehmbaren Zahnersatz herzustellen. Die Lebensqualität der so versorgten Menschen ist höher, der Kaukomfort und die Kauleistung steigen. Dieser Trend wird durch den Einsatz von Zahnimplantaten noch verstärkt, weil diese strategische eingesetzten künstlichen Zahnwurzeln die Möglichkeiten der fest sitzenden Verankerung für Zahnersatz nochmals erweitern. Die Gruppe der Menschen, die zahnlos und mit einer Totalprothese versorgt sind, wird kleiner. Diese erfreuliche Entwicklung hat allerdings auch eine Schattenseite. Wo früher Totalprothesen mit einer "Kukident"-Reinigungstablette über Nacht im Wasserglas auf dem Nachttisch gereinigt werden konnten, müssen nun auch im hohen Alter die eigenen Zähne im Mund gepflegt werden. Mit steigendem Lebensalter treffen zwei Entwicklungen aufeinander: Zum einen steigt mit höherem Alter die Gefahr für Karies gegenüber dem mittleren Alter an. Freiliegende Zahnhälse, vergrößerte Zahnzwischenräume und abgenutzte Schmelzareale sowie eine geringere Speichelproduktion vergrößern die Anfälligkeit für Karies. Einschränkungen bei der Mundhygiene (Beweglichkeit von Schulter, Arm und Fingern, Sehschärfe etc.) begünstigen die Entstehung schädlicher Bakterienbeläge auf den Zahnoberflächen. In besonderem Maße sind Menschen gefährdet, die pflegebedürftig sind und noch eigene Zähne haben. Hier vergrößert sich der allgemeine Pflegebedarf durch die technisch herausfordernde Pflege der Zähne noch einmal deutlich. Und gerade in diesem Bereich gibt es zur Zeit noch die größten Defizite sowie einen hohen Informationsbedarf. Für Angehörige und Pflegende gibt es seit eine sehr informative Informations- und Lernplattform im Internet: https://mund-pflege.net/ Auf dieser vom Bundesministerium für Bildung und Forschung unterstützten Plattform werden eine Vielzahl von Informationen und praktische Tipps gegeben. Die Kapitel sind durchgehend bebildert, frei von Werbung und gut verständlich. Ein Blick auf diese Seite lohnt sich für jeden!