Zahnzwischenraumkaries macht einen
Großteil der Karies
junger Erwachsener aus. Diese Karies entsteht auf den einander zugewandten Seiten der Zähne unterhalb des Kontaktpunktes, an dem sich die Zähne berühren. Dieser Bereich zeigt
kaum Selbstreinigung durch feste Nahrungsbestandteile, wie sie im Bereich der Kauflächen stattfindet. Dort schaben idealerweise faserreiche rohe Gemüse wie Karotten Zahnbeläge von den konvexen Flächen ab. Im Zahnzwischenraum herrscht aber "mechanische Ruhe".
Auch entzündliche
Zahnfleischerkrankungen nehmen im Zahnzwischenraum ihren Ausgang. Dort ist das "geschützte Reservat", in dem sich schädliche Keime ungestört von der normalen Zahnbürste vermehren und in die Tiefe dringen können.
Schritt 1: Vorbereitung
Für die
Anwendung von Zahnseide wird ein längeres Stück (30 - 50 cm) benötigt. Die Zahnseide wird so um die Mittelfinger beider Hände gewickelt, dass ein kurzes (2-3 cm) und
straff gespanntes
Stück mit Zeigenfinger und Daumenoder nur über die beiden Zeigefinger sicher geführt werden kann. Im Internet gibt es Anleitungsvideos hierfür.
Schritt 2: Kontaktpunkt überwinden
Die nun straff gespannte Zahnseide wird mit kleinen Sägebewegungen kontrolliert über den Kontaktpunkt der Nachbarzähne geführt. Sobald dieser überwunden ist, stoppen Sie bitte die Tiefenbewegung.
Sägen Sie bitte niemals in die Tiefe!
Schritt 3: Seide wie einen Gürtel um den ersten Zahn legen
Im nächsten Schritt legen Sie die Zahnseide wie einen Gürtel um einen der beiden Zahnhälse. Beginnen Sie zum Beispiel mit dem hinteren Zahn, dessen Zwischenraumfläche nach vorne zeigt. Auf keinen Fall dürfen Sie die Zahnseide "unentschlossen" in der Mitte des Zwischenraums positionieren. Sie müssen bei leichtem Druck nach hinten den Widerstand der Zahnfläche spüren.
Schritt 4: Reinigung durch Auf- und Ab- Bewegungen
Nun bewegen Sie die Zahnseide mit leichtem Druck gegen die Zahnwand mehrmals auf und ab. Dabei sollte die Zahnseide etwa 1-2 mm unter das Zahnfleisch gleiten.
Schritt 5: Gegenseite reinigen
Nun wiederholen Sie die Prozedur an der Rückseite des vorderen Zahnes. Wiederum müssen Sie den leichten Widerstand der Zahnseide beim Kontakt mit dem Zahnhals spüren.
Schritt 6: Zwischenraum verlassen
Bewegen Sie die Zahnseide nun zur Kaufläche und verlassen Sie den Zahnzwischenraum. Bei engen Kontaktpunkten kann wiederum eine leichte Sägebewegung sinnvoll sein.
Schritt 7: Systematisch alle Zwischenräume abarbeiten
Auch die Zahnzwischenraumpflege braucht System. Überlegen Sie, mit welchem Zwischenraum Sie beginnen möchten (z. B.: letzter Zwischenraum oben rechts) und arbeiteten Sie alle Zwischenräume systematisch ab.
Probleme?
Eine leichte Blutung ist normal, wenn Sie mit der Zwischeraumpflege neu beginnen. Schließlich haben Sie dort noch nie geputzt und das Zahnfleisch ist entsprechend entzündet. Wenn Sie beim "Fädeln" aber Schmerzen haben oder sich stärkere Blutungen zeigen, läuft etwas falsch. Sie sollten sich im Rahmen einer individuellen Prophylaxesitzung schulen lassen.
Eine besondere Form der Zahnseide
mit einer erhöhten Reinigungswirkung ist eine "dicke" Zahnseide mit "flauschiger" Oberfläche, die eine verbesserte Reinigung des Zahnzwischenraumes insbesondere im Bereich von Implantaten, Brückengliedern oder bei Zahnfleischrückgang ermöglicht. Ihre
leicht rauhe Struktur raspelt mehr Zahnbeläge von den Oberflächen der Zahnhälse.
Allerdings ist es schwierig bis unmöglich, diese "dicke" Zahnseide von oben durch enge Kontaktpunkte in den Zahnzwischen-raum zu führen. Deshalb besteht klassische "Flausch"-Zahnseide aus vorgeschnittenen Stücken, die zwei dünne und einen dicken Flauschanteil haben. Eines der dünnen Enden ist zu einer
Einfädelhilfe versteift: Dieser Teil wird von der Seite durch den Zahnzwischenraum geführt und fädelt so den Flauschanteil ein. Die Benutzung erfolgt dann wie bei gewöhnlicher Zahnseide: Der Faden wird wie ein Gürtel um eine Zahnfläche gelegt und dann auf und ab bewegt.
Aufgrund dieser etwas komplizierten Anwendung ist Flauschzahnseide nicht sehr verbreitet.
Bekannte Produkte sind z. B.:
Oral-B Super Floss
Bridge & Implant Floss von
TePe
Oral-B Ultra Floss (50 m "Endlosflausch")